「二重あご解消法」
二重あごの解消法について書いています。二重あごの原因はただ単に太ったということだけではないようです。
二重あご。わたしに付きまとって、私を不快にさせるものである。周りから見ても、あまり心地よいものではない。だが、長澤まさみとか蒼井優なんかは、二重あごでもかわいいといわれる。世知辛い世の中であるが、いたしかたない。
二重あごになる原因は、ただ単に太ったとか、肥満とかそういうものだけではない。顔の筋肉のたるみも、二重あごの原因となる。もちろん、むくみも大きく影響する。
では、どんな改善方法があるのだろうか？太ったことが原因にあげられるのだから、毎日の食生活に気をつけることでも改善される。つまり、ダイエットだ。その他にも、ペットボトルを使ったマッサージやリンパマッサージ、つぼ押しなど、小顔にもなれちゃう二重あご対策はいろいろある。さらに、二重あごは表情筋をきたえることで改善されるので、顔のストレッチも効果的である。顔を上にあげて、口を大きくあけた状態を５秒保つ。それを５回以上繰り返す。顔を上にあげたまま、舌を出す。それを５〜１０秒保つ。結構簡単なエクササイズだが、これでさえも面倒くさいという人は、ガムを噛むようにする。これだけでも、あごの運動になって、二重あご解消に役立つ。または、昆布をかじったり、硬いものをあごを使うのを意識しながら食べたりして、あご周辺の筋肉を使うのだ。表情筋を使うことで、解消されるのなら、表情豊かな人は二重あごではないということになる。わたしは、かなり表情豊かに話す方である。だが、二重あごだ。まだまだ、表情が足りないのか？これは、永遠の謎である。